El término psiconutrición acuña dos conceptos fundamentales:Factores relacionados con la nutrición y la alimentación: hábitos dietéticos, patrones de alimentación, tipos de regímenes, tratamientos y terapias nutricionales.Factores psicológicos y emocionales relacionados con la nutrición: existencia de trastornos como la ansiedad o la depresión o trastornos de...
Es normal que te sientas ansioso de vez en cuando, especialmente si tienes un estilo de vida estresante. Sin embargo, hay algunos casos donde la ansiedad y la preocupación sobre temas como la salud, el dinero o la familia son tan excesivos y continuados en...
Los trastorno de la conducta alimentaria (TCA) son afecciones graves que causan alteraciones en la dieta diaria de la persona afectada. Se caracteriza por unos patrones de alimentación anormales, así como la angustia y la preocupación por el peso y la figura corporal. Estos trastornos...
¿Qué es la depresión? La depresión, también conocida como trastorno depresivo mayor o depresión clínica, es un trastorno común y grave del estado de ánimo. Las personas que sufren depresión experimentan sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades con las que...
¿Sientes que hay personas que no dicen lo que piensan? ¿Crees que te atacan de manera sutil? Quizá estés lidiando con una persona pasiva agresiva. Descubre cómo es este perfil psicológico. ¿Qué es ser pasivo agresivo? A simple vista puede parecer que una persona pasiva agresiva no se...
¿Qué es el Trastorno Afectivo Estacional? El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que está relacionada con los cambios de las estaciones. El TAE comienza aproximadamente en otoño y continúa en los meses de invierno, consumiendo tu energía y haciendo que te sientas...
¿Cómo gestionar las emociones si tienes Trastorno de la Conducta Alimentaria? La preparación de las festividades navideñas puede ser muy emocionante: fiestas, regalos, tiempo con la familia y, a menudo, mucha comida. Pero esa ilusión puede ser eclipsada por la preocupación, la culpa, el resentimiento y...
¿En qué consiste el trastorno por atracón? El trastorno por atracón, se caracteriza por comer compulsivamente en un periodo corto de tiempo una cantidad de comida mayor en comparación con lo que otras personas comerían en el mismo espacio de tiempo y en las mismas circunstancias....