5 técnicas cognitivo-conductuales para tu día a día
La terapia cognitivo-conductual es una de las técnicas de psicoterapia más utilizadas para ayudar al paciente a controlar las emociones y combatir los pensamientos negativos a través del cambio. Para lograr ese cambio, es necesario recorrer un largo proceso donde se ven involucrados la conducta, pensamientos...
15 octubre, 2020
