¿Crees que puedes sufrir de estrés laboral? ¿Cómo podemos identificar si lo padecemos? En Este artículo podrás encontrar las claves y las herramientas para controlar y combatir el estrés en el trabajo. Las fuentes más comunes de estrés laboral son los sueldos bajos, la sobrecarga laboral,...
Es normal que te sientas ansioso de vez en cuando, especialmente si tienes un estilo de vida estresante. Sin embargo, hay algunos casos donde la ansiedad y la preocupación sobre temas como la salud, el dinero o la familia son tan excesivos y continuados en...
Ansiedad y COVID-19 guardan una relación muy estrecha ¿Sabes que la palabra Ansiedad y Covid-19 se usan de la misma forma en nuestro vocablo que las palabras Mamá y Papá? ANSIEDAD que palabra tan fácil de decir y todo lo que acarrea. Desde una perspectiva más psicológica, podemos...