¿Qué el crecimiento personal? El desarrollo personal se refiere a la consecución y realización de tus sueños y aspiraciones como consecuencia del crecimiento de tu conciencia, identidad y calidad de vida. Sin embargo, el crecimiento personal exitoso típicamente requiere de motivación y voluntad para cambiar. Cuando...
El apoyo psicológico para afrontar un tratamiento de Reproducción Asistida La asistencia psicológica debe comenzar desde los primeros pasos del proceso de reproducción asistida, para ofrecer a los pacientes un espacio en el que puedan expresar y superar sus dificultades. Los objetivos que persigue la intervención psicológica...
Miedo, vergüenza, ansiedad, frustración o culpa. A lo largo de nuestra vida, estas sensaciones conviven con nosotros en multitud de situaciones en las que nos vemos involucrados. Son sentimientos negativos que nos producen una gran inseguridad, dominando y definiendo nuestra vida gran parte del tiempo....
Así como el cáncer afecta a tu salud física, recibir la noticia de esta enfermedad puede hacer surgir una serie de sentimientos a los que no estás acostumbrado a enfrentarte. También puede hacer que los sentimientos que estás experimentando parezcan más intensos, pudiendo cambiar diariamente,...
¿Qué es la terapia humanista y cómo funciona? La terapia humanista es un enfoque de salud mental que enfatiza la importancia de ser tu verdadero yo para poder llevar una vida llena de satisfacción. Parte de la creencia de que la persona, dentro de su manera...
¿Qué es el duelo? Debido a la necesidad que tenemos, desde que nacemos, de ser protegidos, empezamos a desarrollar un vínculo con nuestros padres conocido como apego. Esta es una conducta de supervivencia, en la que se establecen lazos emocionales dirigidos hacia un número específico de...
Ansiedad y COVID-19 guardan una relación muy estrecha ¿Sabes que la palabra Ansiedad y Covid-19 se usan de la misma forma en nuestro vocablo que las palabras Mamá y Papá? ANSIEDAD que palabra tan fácil de decir y todo lo que acarrea. Desde una perspectiva más psicológica, podemos...
La terapia cognitivo-conductual es una de las técnicas de psicoterapia más utilizadas para ayudar al paciente a controlar las emociones y combatir los pensamientos negativos a través del cambio. Para lograr ese cambio, es necesario recorrer un largo proceso donde se ven involucrados la conducta, pensamientos...
La Terapia Cognitivo Conductual o TCC es una actividad terapéutica con una base predominantemente científica. Dentro de la Psicología Clínica, la terapia cognitivo-conductual es uno de los tipos de psicoterapia más importantes, indicada para abordar diversas problemáticas. Objetivos de la Terapia-Cognitivo Conductual Entre sus objetivos encontramos el...