¿Qué es el duelo? Debido a la necesidad que tenemos, desde que nacemos, de ser protegidos, empezamos a desarrollar un vínculo con nuestros padres conocido como apego. Esta es una conducta de supervivencia, en la que se establecen lazos emocionales dirigidos hacia un número específico de...
Ansiedad y COVID-19 guardan una relación muy estrecha ¿Sabes que la palabra Ansiedad y Covid-19 se usan de la misma forma en nuestro vocablo que las palabras Mamá y Papá? ANSIEDAD que palabra tan fácil de decir y todo lo que acarrea. Desde una perspectiva más psicológica, podemos...
La terapia cognitivo-conductual es una de las técnicas de psicoterapia más utilizadas para ayudar al paciente a controlar las emociones y combatir los pensamientos negativos a través del cambio. Para lograr ese cambio, es necesario recorrer un largo proceso donde se ven involucrados la conducta, pensamientos...
La Terapia Cognitivo Conductual o TCC es una actividad terapéutica con una base predominantemente científica. Dentro de la Psicología Clínica, la terapia cognitivo-conductual es uno de los tipos de psicoterapia más importantes, indicada para abordar diversas problemáticas. Objetivos de la Terapia-Cognitivo Conductual Entre sus objetivos encontramos el...